Espaço Sorriso Com Arte

O Espaço Sorriso Com Arte é dedicado à pratica de aulas e oficinas de circo com o intuito de difundir as artes circenses e proporcionar uma opção de exercício capaz de estimular corpo e mente.

Sendo uma ótima alternativa a quem precisa praticar exercícios físicos, mas não tem paciência para freqüentar academias, ou simplesmente não consegue realizar nada sem um desafio proposto, as oficinas de circo desenvolvem diferentes aspectos a partir de práticas aéreas como trapézio e tecido, ou de solo, como pernas de pau e monociclo.

Enquanto as acrobacias aéreas funcionam como auxiliares para o desenvolvimento de força sobre a maioria dos grupos musculares, como braços, pernas, glúteos e tronco, no solo os alunos estimulam aspectos como a coordenação motora, equilíbrio, resistência e reflexo.

Apesar das especificidades de cada prática, certo é que as oficinas de circo trabalham, independentemente das técnicas abordadas, a consciência corporal, a tonificação muscular, a resistência e, claro, a queima de calorias (cerca de 240 por aula). Isso se considerada apenas a saúde física. No âmbito da saúde mental e emocional, os benefícios estão relacionados ao fortalecimento da autoestima e confiança, superação de medos, e até a aspectos sócio-afetivos, desencadeando interações e cenários de cooperação, que estimulam habilidades de convívio e a predisposição para vínculos afetivos.

Aulas de circo não tem contraindicação e tampouco é mais ou menos apropriada para determinadas faixas etárias ou gênero. Basta ter vontade de se exercitar com um sorriso no rosto.

Horários das Oficinas

Técnicas Aéreas I – Segunda-feira, das 18h às 19h30

Técnicas Aéreas II – Segunda-feira, das 19h30 às 21h

Técnicas Aéreas III – Quarta-feira, das 18h às 19h30

Técnicas Aéreas IV – Quarta-feira, das 19h30 às 21h

Técnicas Aéreas V – Quinta-feira, das 17h30 às 19h

Técnicas Aéreas VI – Quinta-feira, das 19h às 20h30